Was lastet auf mir – und was bleibt liegen?

Manchmal hat man das Gefühl, man ist ständig in Aktion, ständig zuständig – und trotzdem bleibt Wichtiges auf der Strecke.

Vielleicht kennst du das:

- Du bist die Managerin, Planerin, Helferin, Krisenlöserin...

- Du funktionierst – aber fühlst dich nicht wirklich gesehen.

- Und du fragst dich: „Wo bleibe ich eigentlich selbst?“

Heute geht es um genau diese Fragen.

Wir schauen gemeinsam mit der KI:

- Was lastet wirklich auf dir?

- Welche Rollen und Lebensbereiche sind aktiv – und welche fehlen?

- Und: Was davon willst du überhaupt noch behalten?

Du bekommst eine erste Skizze deines „Mental Load-Mandalas“ – also der Bereiche und Rollen, die dein Leben gerade prägen.

Du brauchst nichts außer einem offenen Kopf – und vielleicht 15 Minuten nur für dich.